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胚胎移植是试管婴儿助孕技术当中的非常重要的一步，也是最关键的一步骤。从移植完毕到检查到底有没有怀孕这段时间当中患者通常是最为紧张的，希望能够尽快得到好孕的消息，然而又会非常担心，会不会失败，这样的纠结情绪对于的患者的心理承受能力来说是个很大的考虑。

经常有人会产生这样的疑问，在胚胎移植后医生给我开了很多很多的药，我肯定是会遵医嘱按时去吃药的，但是，平时经常听说有些人吃了某种食物可能会产生不良反应，那么， 在胚胎移植后的这段时间，饮食方面是不是也有相应的注意事项啊，到底吃什么最适合胚胎移植后这段时间的身体需要呢，吃什么可能不利于胚胎的着床，或者不利于胚胎的发育等等问题呢，我们一起看看下面的内容吧，希望能够对您有所帮助。

　试管婴儿移植后的饮食

在胚胎移植后，因为可以正常工作和生活，但又不能做太累的运动，而患者朋友又希望能够做些什么来促进怀孕，那么，就又很多患者询问到底在胚胎移植后吃什么会更加有助于胚胎的着床呢?另外，吃什么比较有助于试管婴儿移植的成功?

首先，我们应该明确是，试管婴儿的患者应该属于“健康人”的范畴的，所以移植后吃什么、喝什么，其实没有太大的限制，首先一点就是要坚持一如既往的饮食，不要突然间因为移植的原因，而迅速的改变了自己的饮食习惯以及饮食的结构，更不需要你在这个时候突然进行大养大补。你要知道，你的那颗小小的胚胎在妈妈给的小房子当中能否猛吃猛喝，能否大补大养在怀孕初期跟妈妈外在的补养是没有太大关系的，大家都应该知道，试管婴儿在治疗过程当中用过很多药物，有些药物是有可能会造成便秘的，再加上移植后的活动不多，消耗较少，这个时候很容易引起便秘、消化不良等问题，而且大补还容易上火，对于女性来说，这段时间忌大补。

一般来说，西医一般是不太讲究忌口的。但不管是通过中医还是西医，让自己能够吃舒服，吃健康才是最为重要的。而至于试管婴儿胚胎移植后的饮食，其实并没有过多要求，不过，下面这几方面应加以注意：

一、要选择更容易消化的食物

在胚胎移植后因为休息、不自主的运动量减少、心理压力的增大，女性有可能可食欲下降，或者消化不良等问题，所以选择比较容易消化的食物是相当重要的。

　二、避免便秘

前面我们提到了试管婴儿治疗过程当中到一些用药有可能会引起便秘，比如孕酮(黄体酮)类的药物就有可能会导致肠道肌肉的松弛，造成肠蠕动的减慢，如果再加上运动量少的问题，非常容易引起便秘短发。为了缓解女性便秘的症状，一定要注意多吃一些富含高纤维的蔬菜、还有水果，尽量少食用一些辛辣的食物。

　三、避免腹泻

由于有很多患者不是生殖中心所在的本地人，在胚胎移植后的这一段时间可能有些人选择了住旅馆，吃快餐，这种情况很容易“水土不服”，或者说是肠胃不适，第一反应就是腹泻，所以，饮食当中也应注意的是饮食的卫生。

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　四、禁吃造成过敏的食物

如果你本身有过敏体质或者是对某种物质过敏的话，一定要注意让自己能够远离过敏原，不要吃那些非常容易引起过敏的食物，既往如果没有吃过的东西在这个时候也尽量不要乱吃。

　五、高蛋白饮食

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对于存在卵巢过度刺激的这部分女性来说会出现纳差、或者是腹胀等不适等问题，应予高蛋白易消化饮食，应该注意要少吃多餐，适量的控制盐分的摄入，另外，每日的蛋白质供应在1.5到2g/kg，总量一般是在100克到140克，其中应该优质的蛋白质为主。可以选择的比如鸡鸭鱼肉，蛋类，或者是大豆及其相关制品。热能及维生素的供应也要充足。

　六、少吃多餐

移植后的患者经常是会出现动少静多的现象，再加上进食的精细，加上应用保胎的药物等方面，心情出现焦虑，睡眠质量欠佳，多有饱胀感等问题，这些现象都在提示我们，应该注意应少食多餐。可采用两餐之间加餐的方法，以牛奶、豆浆、或者鸡蛋、蛋糕等这类的高蛋白的食物为宜。

说完适合吃什么，下面我们，一起来说说，那么在试管婴儿助孕的过程中是胚胎移植后的这段时间有哪些食物是不能吃呢?

其实一般情况下医生不会特意跟患者说有什么东西需要忌口，什么是不可以吃的。所以大部分情况下，患者也无需紧张，饮食方面其实没有什么特别的禁忌。可以适当的多吃一些高蛋白的食物，以此来确保营养均衡。

但是对于早期怀孕的孕妇来说，有些食物的确是应该慎选的，比如：

我是通过做试管怀孕的，官方确认怀孕后，除了欣喜，更多的还是各种担忧，每天都会时不时的找各种感觉“对号入座”，最担心有什么意外发生，孕妈们都有一颗玻璃心，相信很多人都有同感吧。

孕四周左右开始，我会隐隐觉得下腹有轻微的痉挛，有时候左侧，有时候右侧，但不是腹痛的感觉，就像有根线扯着，一旦有这种感觉的时候，神经就开始紧张起来了。

据统计，80%的流产都是发生在孕期前3个月，在这个阶段，孕妈们也都是格外小心，出现轻微腹痛或者见红等情况，神经就会立马紧绷起来了，怀疑是不是要流产或者生化了。

打电话咨询了我做移植的那家医院，又了解到了一些新的知识，因为我第一次查血HCG的数值是不错的，我出现隐隐腹痛的情况也属于怀孕后正常的生理反应，不需要特殊治疗，医生嘱咐，可通过左侧卧位睡来缓解疼痛。所以和我一样情况的准妈妈们也不用过度担心，多卧床休息就可缓解。

但并不所有的腹痛都是正常的生理现象，如果出现下面的情况，那孕妈们可要注意了。

我的一个朋友，在孕期6周的时候，出现阵发性的小腹痛，小腹也有明显的下坠感，同时还伴有阴道点状出血，当时就是先兆流产的预示。后来腹痛加剧，整个过程都伴随着阴道流血，遗憾的是最终流产了。

有了她的这个经历在前，所以我自己腹痛的时候也自然紧张了起来，但是我们属于完全不一样的腹痛情况，就要区别对待了。

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如果出现这种情况的初期，就要减少活动，多卧床，不要提重物，并且多补充水分，当然，最重要的是及时就诊，千万不要自己在家判断症状。

还有另外一种更加危险的情况，如果是出现单侧下腹剧痛，伴有阴道出血或出现昏厥，那可能是宫外孕了。

怀孕本身就是一场冒险之旅，如果担心出现各种毛病，就应该在备孕和孕期及时做好检查，并调整自己的心态。千万不要疑神疑鬼神经紧张，更不要随意听信只言片语就自我诊断。

今天的分享就到这里结束了，如果对你有帮助的话，记得分享和关注哦！处于孕早期的我，将分享更多亲身的感受和经验，祝福所有的宝妈们都顺顺利利生下健康的宝宝！