上海做人授哪一家医院成功率高且口碑好？,上海哪家医院的试管婴儿成功率最高？? 恭喜准妈妈终于进入了孕期的最后阶段，马上就要见到宝宝了。在这最后的三个月，锻炼的目的是为最后生产做好身体和心理的准备。这个时期也是身体压力最大的阶段，身体出现疼痛的风险也会增加。所以这个时候运动的原则是以舒缓安全为主。 接下来咱们就了解一下孕后期推荐的动作和日常注意事项。首先要给各位孕晚期的准妈妈推荐的运动就是散步。 在家人的陪伴下散步，不强调强度，以舒适缓慢为主，如果体能允许，可以每次20~30分钟，每周2~3次。如果觉得30分钟很吃力，那么能坚持十分钟也不错。 如果你之前会规律的游泳，这时候也可以继续坚持在水中做些伸展和有氧活动，有助于缓解压力。要注意孕晚期不推荐仰泳，这种泳姿，也不要进行闭气，水下游泳，还有瑜伽或者普拉提的部分动作，可以用来伸展脊柱和加强骨盆带的力量来预防疼痛，促进产后恢复。但是要注意用晚期做这些动作的幅度不要太大，最好也能在专业教练的指导下进行。 到了孕晚期，准妈妈的肚子很大，很不方便，除了运动需要注意，在日常生活中也有很多需要注意的点。 首先来聊一聊站姿坐姿，卧姿的正确姿势，站着的时候原则就是左右两边要平均负重，避免单侧负重。具体来说就是要把重心放在两只脚的中间，而不要放在其中任何一只脚上。因为单侧负重导致骨盆高低不等，增加前后关节压力。坐着的时候可以在腰后面放个靠垫支撑，让你的脊柱保持中立位，减少弯曲会产生的压力，减少腰酸背疼。躺着的时候最好能用侧卧的姿势。双腿中间最好也能有个枕头之类的东西支撑，这样能保持骨盆和脊柱中立位。如果肚子比较多，也可以肚子侧面垫上一个软的垫子，帮你支撑腹部重量。 除了上面提到的正确的姿势，在需要弯腰时，要注意用下肢力量来减少腰椎的压力。比如拿起地上的东西，尝试下蹲的姿势，而不是直接弯腰的姿势。有的准妈妈在这时候也可能已经出现了腰酸腿疼，胯骨附近疼痛，这在医学上叫骶髂关节疼痛或者耻骨联合分离产生的疼痛。你可以尝试骨盆带护具来增加活动中的关节稳定性，减少疼痛。 当然，只用护具的效果会比较有限，你可以同时配合做一些针对性的瑜伽或者普拉提动作。比如坐在瑜伽球上，骨盆在无痛的关节角度内做前倾后倾，左右侧上提下降的活动，有助于放松腰部周围的肌筋膜，缓解疼痛。若使用上述方法后，疼痛未能缓解，请及时找专业的医务人员来进行评估治疗。 最后还要提醒你一遍，孕期运动的原则是循序渐进，量力而行，孕后期不强调强度。在家人的陪伴下，缓慢舒适的活动为主。 安全顺利的结束孕期的旅程，相信规律的运动会帮助大家更好更有信心的分娩和更好的产后恢复。 孕晚期要准备什么十月怀胎，马上就要分娩了，孕妈们也大多会在预产期前很长一段时间，就开始准备宝宝用品。 但不管是从线上还是线下买，妈妈们总会有“眼花缭乱”的烦恼，自己从线上挑，越挑越多，还不确定都买回来是否都用得上；去线下母婴店，店员也总是推荐一堆，好像什么都需要买。 在新生儿宝宝出生前，到底都需要准备哪些用品呢？接下来京妈就来和孕妈们分享下自己的经验。 第一类：喂养用品宝宝出生后一段时间，喂养主要以母乳喂养为主，也有的妈妈不能母乳喂养，只能给宝宝喝配方奶。 那么，喂养用品就可以根据实际情况准备这些：1.吸奶器这是使用率很高的用品，产后妈妈会经历生理性胀奶、堵奶等，还有宝宝每次吃不完的母乳，都需要吸出来。 推荐孕妈们买 电动吸奶器，省事方便，手动得太累人了。 2.储奶袋每次宝宝吃不完的母乳，用吸奶器吸出来，可以 装在储奶袋里冷冻保存。 但不是必须会用到的用品，可以提前买点备用，也可以等用的时候再买。 3.奶瓶奶嘴有些宝宝出生后不能母乳喂养，就会用到奶瓶奶嘴，新生儿宝宝可以准备小容量的奶瓶，奶嘴也准备配套的，最小孔径的。 一般顺产的妈妈，在宝宝出生后，医护人员就会抱着宝宝过来尝试吃母乳，如果刚出生后的几天，频繁地让宝宝吸吮，一般也不会用到奶瓶奶嘴。 因此，孕妈可以根据情况看是否准备奶瓶奶嘴，为了保险，可以提前先准备上。 4.奶瓶消毒柜可以准备一个多功能的消毒柜，市面上有很多种类，可以选一款性价比较高的，能给所有喂养用品、玩具等消毒的消毒柜，会比较实用。 5.恒温调奶器也有妈妈问恒温调奶器是否需要准备，我当时是母乳喂养，基本用不上，如果给宝宝喝配方奶，就比较实用。 因此，可以提前准备，也可以等宝宝出生后，有需求再买也行。 第二类：卫生护理用品6.纸尿裤纸尿裤是一定要准备的，虽然不少家长觉得纯棉尿布好，但 纸尿裤更方便，也省事，也不折腾宝宝。 尽量选大品牌的纸尿裤，可以先准备一包最小码的，也就是NB号，但不用准备太多，小宝宝长得很快，NB号很快就穿不上了。 7.抚触油新生儿宝宝在洗澡后做抚触时会用到，可以提前准备一瓶，经常做做抚触会使宝宝的感统发育得更好，也增进亲子感情，提升宝宝的安全感。 8.婴儿洗发沐浴露洗澡的时候会用上，也需要提前准备，洗发水和沐浴露可以分开准备，也可以准备洗发沐浴二合一款，但一定要 选婴儿款，并且成分简单的。 9.婴儿润肤霜洗澡后，要给宝宝涂抹润肤霜，也需要提前准备，可以咨询身边的妈妈们，选一款 成分简单好用的润肤霜。 10.护臀霜小宝宝出现红屁屁的几率很高，护臀霜也可以提前准备，经常给宝宝涂抹些。 但涂抹前一定要先清洗干净、自然晾干，再涂抹，最后穿纸尿裤，可以 起到油水隔离的作用，防止宝宝出现红屁屁。 11. 婴儿澡盆小宝宝要洗澡，澡盆也可以提前准备一个，如果家里空间不大 可以选择折叠款的。 12.婴儿纸巾、湿巾小宝宝皮肤稚嫩，湿巾和湿巾也要准备婴儿款，也需要提前准备上，等宝宝出生后，擦屁屁、吐奶后擦小嘴，用得也比较多。 13.毛巾、浴巾宝宝的毛巾和浴巾也要单独准备，不能和大人混用。 选择 透气、吸水、纯棉材质 的，并且每次使用后要清洗，然后在阳光下充分晾干，防止细菌的滋生。 14.婴儿洗衣液/皂宝宝的衣服要每天换洗，使用尿布的宝宝，还需要每天洗尿布，因而要提前准备洗衣液/皂，孕妈选择时也是 选成分简单的婴儿款，尽量选大品牌。 第三类：衣物被褥包被等用品15.新生儿衣服有和尚服还有连体衣，可以都准备1-2套，但同一尺码的不用准备太多，刚出生的宝宝纯最小码，可以准备1-3套换着穿，等满月时一般就小了，需要换大一码的。 给宝宝选择衣服时，不管哪种款式，都要看看材质，要选纯棉A类的，并且没有装饰物，没有线头，尽量选浅色的。 16.被褥不少家长都是自己缝制，注意布料选择纯棉款式就好，厚度根据出生季节而定，不用太厚。 17.包被也是必须用品，宝宝出生后，医护人员会给宝宝充分擦洗干净后会包上包被，抱到家属面前。之后也会经常用到，厚度也是根据出生季节而定，面料要柔软，材质是纯棉。
据统计，上海华山医院、上海仁济医院和上海交通大学附属瑞金医院是三家最受欢迎的试管婴儿医院。这些医院都拥有先进的技术和设备，并且拥有经验丰富的专业团队。其中，瑞金医院每年完成近4000例试管婴儿手术，并有着非常高的成功率。
1、上海第九人民医院
上海第九人民医院是一家三级甲等医院。主要涉及的试管婴儿项目有夫精人工授精技术（IUI)、常规体外受精-胚胎移植技术(IVF-ET)以及卵胞浆内单精子显微注射技术(ICSI)等。在这家医院做试管婴儿的成功率有65%。
2、上海瑞金医院
上海瑞金医院是一家综合型医院，同时也是一家三级甲等医院。主要涉及的试管婴儿项目有夫精人工授精技术、常规体外受精-胚胎移植技术、供精人工授精技术、卵胞浆内单精子显微注射技术、植入前胚胎遗传学诊断技术。在这家医院做试管婴儿的成功率有60%。
3、上海集爱医院
上海集爱医院是一家三级甲等医院。主要涉及的试管婴儿项目有夫精人工授精?胚胎植入前遗传诊断?体外受精—胚胎移植?供精人工授精技术?经皮睾丸/附睾精子抽吸术? 胚胎冷冻复苏移植?卵胞浆内单精子注入术?辅助孵化技术及卵子冷冻技术?产前诊断?外周血及绒毛染色体检查等。在这家医院做试管婴儿的成功率有60%。
