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上海人能去代孕吗-男性备孕,这几点要注意!
来源:http://www.sukerui.com  日期:2021-03-10
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  生儿育女是两个人的事,大家对此也有了很高的认识,并不在单单把不怀孕推卸到女性的身上那么,男性备孕,要注意哪些事情呢?



  男性的精子质量同样左右着怀孕几率。



  保护精子,从这几点入手:



  1.温度



  精子的生长和发育与温度的关系紧密,温度如果太高,就会影响睾丸生精,降低精子的数量和活力,影响生育能力。



  所以,生活当中男性要注意少去高温环境,比如桑拿,选择的衣服也尽量宽松一些比较好。



  






  2.烟酒



  烟酒对精子的影响也很大,男性长期吸烟可能会影响生精细胞发育,阻碍精子的生成和成熟,也会导致精子质量的下降。

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  而男性无节制的喝酒对精子的活力产生明显的影响,对精子质量造成损害。

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所以如果打算要宝宝了,那么就要在前三个月开始戒烟戒酒了。

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  3.饮食



  备孕期间的饮食也需要格外注意,无论是冬季还是夏季尽量少吃油炸烧烤类食品。可能会导致男性出现少精弱精的情况,尽量多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃海鲜类来补充锌、硒等微量元素,都有利于精子的生成和活力的提高。

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